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一、当鞋穿脏时，可用清水蘸点洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射和曝晒。切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。而过量的太阳直射，及吹风机的热气等不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命；洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。真皮鞋不可用水浸泡；
二、如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料；（因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。）
三、在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。在穿用一段时间以后，有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂（尤其是经常曲折的部位），这均属于正常现象；
四、每天训练的运动员或经常运动的爱好者，最好准备两双以上运动鞋，以便替换；跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡；将鞋和鞋带分开用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净；
五、 为使您能达到一个满意的穿着效果，请您公平地对待你穿用的鞋子。切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球、篮球等剧烈运动。同时，但任何一种运动鞋都不能与利器接触；
阿迪达斯的白网面鞋如何清洗啊?
方法一：刷干净的鞋子，放到甩干桶里甩一下。
方法二：如果没有甩干桶，自己用手用力的甩甩也非常有效果，也是我常用的方法。
方法三：用吸水的棉布擦鞋，将湿鞋的多余水份吸净。
方法四：用白色卫生纸将刷过鞋上的水吸净。很多人都是把纸覆盖在鞋上，其实没有用纸直接擦干净效果好。
方法五：如果鞋子没有处理好，真的留下了水渍，也不要着急，可以用小刷子蘸点清水刷有水渍的地方，待刷净后再晾晒。这种方法针对网面鞋的效果非常好。
我一般用到透明皂和软毛牙刷。
在脏的地方先打点透明皂，雕牌的就行，然后用牙刷蘸水，把污迹刷干净。
然后把牙刷冲洗干净，蘸水把鞋面上的泡沫都刷掉。
最后用干抹布把皮革上的水都擦掉，这一步很重要，我不同意皮革蘸水后自然晾干，当然也不能暴晒。擦干后晾一段时间就行了。
至于网面的部分么，把脏的地方弄干净后就不用管它了，反正透明皂对网面材料也没什么伤害。
我就是这么清理的，一般不会伤害鞋面。网球鞋一般都比较结实，放心好了。
不过呢，鞋子这东西毕竟是拿来穿的，要是太注意反而会容易受伤的···呵呵
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